スパムメールとは？定義、種類、止め方

主なポイント

迷惑メールとして知られるスパムメールは、受信トレイを乱雑にし、ビジネスや個人情報にリスクをもたらします。
一般的なスパムの種類には、商業広告、マルウェア、懸賞詐欺、株の宣伝、フィッシングメールなどがある。
スパムメールに返信することで、あなたのメールアドレスがアクティブであることが確認され、迷惑メールの増加につながります。
DMARCを導入することで、受信メールの送信元を確認し、フィッシングのリスクを減らすことで、メールのセキュリティを強化することができます。
スパムと戦うには、メッセージを精査し、既知のスパム・アドレスをブロックし、自分のメールアドレスを慎重に共有することが重要である。

スパムメールとは何だろう、なぜ受信トレイが迷惑なメッセージで溢れているのだろうと思ったことがある人は、あなただけではありません。スパムメールとは、広告や詐欺などの目的で大量に送信される迷惑メールのことで、受信トレイを乱雑にし、セキュリティ上のリスクを生じさせます。

スパムを完全に排除することは容易ではありませんが、スパムの正体とその仕組みを理解することで、スパムを減らし、その悪影響から身を守るための対策を講じることができます。

スパムメールとは？

スパムメールは、しばしば迷惑メールと呼ばれ、一般的に広告、フィッシング、マルウェアの拡散などの目的で大量に送信される未承諾のメッセージを含む。2024年には 3,610億通のスパムメールが毎日送信されていると推定されている。米国はこの傾向をリードし、約 80億通を送信している。

このような迷惑メールは受信トレイを混乱させ、時間を浪費し、セキュリティリスクをもたらします。スパムメールとは何か、どのようなものかを理解することは、その影響を軽減するための第一歩です。

スパムメールの仕組み

スパマーは、ボットと呼ばれる自動化されたソフトウェアを使用し、短時間に何千、何百万ものメールを生成して送信することができます。これらのプログラムは、公共のウェブサイト、ソーシャルメディア、または過去のデータ侵害からメールアドレスを収集し、ターゲットの膨大なリストを作成します。

メールアドレスが収集されると、スパマーは広告や詐欺、悪意のあるリンクが含まれることの多いメッセージを送信します。これらのメールは未承諾メールであるため、多くのメールプロバイダーはフィルターを使ってこれらを識別し、ブロックしているが、スパマーは絶えず手口を変えて適応している。例えば、リンクを偽装したり偽メールアドレスまた、検出を避けるために、テキストの代わりに画像を埋め込むこともあります。

「人間によるスパム」も存在します。これは実在の人間が手動でスパムメールを送信するもので、特にフィッシング詐欺のような標的型攻撃に用いられます。こうしたケースでは、スパマーは受信者を騙してパスワードや金融情報などの機密情報を開示させるよう、メッセージを巧妙に調整することがあります。

一般的なスパムメールの種類

スパムメールには様々な形態があり、商品の宣伝、情報の窃取、マルウェアの拡散など、それぞれが異なる目的を果たすように設計されています。

プロモーション・スパム

プロモーション・スパムは、最も一般的なスパムメールの種類の1つです。これらのメッセージは通常、あなたの同意なしに大量に送信される広告で、製品やサービス、お得な情報を宣伝するものです。無害なプロモーションメールもありますが、無関係なオファーで受信トレイが乱雑になり、重要なメッセージを見つけるのが難しくなります。大量に送信されるため、通常は無視されるか、読まれることなく削除されます。

フィッシング・メール

フィッシングメールは、パスワード、クレジットカード番号、社会保障番号などの機密情報を騙し取るように設計されています。このようなメールは、銀行や人気のあるサービスなど、信頼できる情報源から送信されているように見せかけることが多く、緊急性の高い言葉や、迅速な行動を促すようなメッセージを使用しています。フィッシングメールのリンクをクリックしたり、添付ファイルをダウンロードしたりすると、個人情報の盗難や金銭的な損失につながる可能性があります。

マルウェアの添付ファイル

一部のスパムメールには、マルウェアやウイルスを含む危険な添付ファイルが添付されています。これらのファイルを開くと、データを盗んだり、ファイルを破壊したり、攻撃者にシステムを制御される可能性のある悪意のあるソフトウェアにデバイスが感染する恐れがあります。マルウェアの添付ファイルは、請求書や領収書など、一見正当な文書に見せかけて、ユーザーに開かせるように仕組まれていることがよくあります。

詐欺とデマ

詐欺メールやデマメールは、偽の約束や驚くべき嘘であなたを騙そうとします。よくある例としては、偽の宝くじ当選金、遺産相続請求、苦境にある「友人」からの緊急の助けを求めるものなどがあります。

これらのメッセージは通常、貪欲、恐怖、同情などの感情を利用して金銭や個人情報を引き出そうとします。もし詐欺メールかどうかを見分ける方法一般的な挨拶文、緊急性の高いメッセージ、不審なリンクに注意してください。

スピアフィッシングとビジネスメール侵害（BEC）

通常のフィッシングとは異なり、スピアフィッシングは特定の個人や組織を標的にします。攻撃者は被害者を調査し、合法的に見えるよう高度にパーソナライズされたメッセージを作成します。ビジネスメール詐欺（BEC）は有名なフィッシング攻撃攻撃者が役員やパートナーになりすまし、従業員を騙して金銭や機密データを送金させるというものです。このような電子メールはカスタマイズされ、説得力があるため、発見が非常に困難な場合があります。

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スパムメールがあなたに与える影響

スパムメールは受信トレイを乱雑にするだけではありません。実際、スパムメールはあなたの私生活や業務に広範囲に影響を及ぼします。時間の損失から深刻なセキュリティリスクまで、これらの影響を理解することがスパムを管理し、最小限に抑える鍵となります。

生産性の低下

スパムがもたらす最も明白な影響のひとつは、常に乱雑になることです。無関係なメッセージの山を整理することは、貴重な時間を浪費し、ワークフローを混乱させます。

多忙な職場では、生産性を低下させ、重要なメールを見落としたり、正規のメールを誤って送信したりする可能性があります。迷惑メールフォルダーに入る一般的な理由である。

セキュリティ上の脅威

スパムはまた、セキュリティ上の大きなリスクでもあります。多くのスパムメールには、マルウェアやランサムウェア、フィッシング詐欺などが含まれており、悪意のあるリンクをクリックさせたり、有害な添付ファイルをダウンロードさせたりするように仕向けられています。

このような攻撃は、個人情報の盗難、個人情報の窃盗、あるいはシステムの乗っ取りを引き起こす可能性があります。最新のスパムフィルターはほとんどの脅威をキャッチしますが、それでもすり抜けるものもあり、警戒が不可欠です。

財務への影響

スパムや関連詐欺の金銭的被害は甚大です。特にフィッシングは、御社に多大な影響を与える直接的なコストを伴います。2023年、データ侵害の世界平均コストは次のようになりました。 445万ドル.

個人にとって被害に遭うということは、詐欺によって銀行情報やクレジットカード情報を盗まれることを意味する。企業にとっては、そのコストは盗難にとどまらない。インシデントの修復、ダウンタイム、継続的な攻撃を防御するためのITセキュリティ・システムのアップグレードにかかる費用などである。

ネットワークとサーバーのひずみ

スパムはITインフラに負担をかける。スパムがサーバーに殺到し、システムを圧迫することで、企業は帯域幅の使用量とストレージの需要が増加する。

このような過負荷は、サーバー全体のパフォーマンスを低下させ、正規の通信速度を低下させ、ITチームは余分な負荷の管理に時間とリソースの投入を余儀なくされる。

スパムメールを止める方法

スパムメールを完全に排除することは不可能ですが、大幅に減らすための効果的な手段はあります。まずはメールセキュリティDMARCのような認証ツールを使って、メッセージの送信元を確認し、フィッシングの試みをブロックすることから始めましょう。

メールアドレスの共有には慎重になり、スパムメールへの返信は避けること。

スパムフィルターの使用

GmailやOutlookなど、ほとんどのメールサービスには、迷惑メールを受信トレイから排除するためのスパムフィルターが組み込まれています。Gmailではスパム設定をカスタマイズし、不審なメールをスパムとしてマークすることで、今後同様のメッセージを認識できるようにフィルターを訓練することができます。

Outlookは、送信者をブロックし、迷惑メールを移動するための同様のツールを提供しています。迷惑メール迷惑メールフォルダに自動的に移動させるツールがあります。これらの機能を定期的に使うことで、受信トレイをよりクリーンで安全に保つことができる。

スパム報告

スパムメールに返信することは、あなたのメールアドレスがアクティブであることをスパマーに示すことになり、さらなるスパムや標的型攻撃につながることが多いからです。返信する代わりに、メールプロバイダーの「スパムを報告する」または「フィッシングを報告する」ボタンを使いましょう。

スパムを報告することで、新たな脅威をメールサービスに警告し、スパムフィルターの改善に役立ちます。このオプションは通常、メールインターフェースの「削除」ボタンの近くにあります。

配信停止は慎重に

ニュースレターやマーケティングメールの配信停止は、迷惑メールを減らす良い方法ですが、慎重に行うことが重要です。購読解除」のリンクをクリックするのは、合法的で信頼できる送信元からのメールだけにしましょう。

電子メール認証プロトコルを有効にする

自分のメールドメインを管理している場合は、以下のようなメール認証プロトコルを有効にします。 SPF, DKIMおよび DMARCは非常に重要です。これらのツールは、あなたのドメインから送信されたメールが正当なものであることを確認するのに役立ち、スパマーやフィッシャーがあなたのアドレスになりすますことをより難しくします。ほとんどのメールホスティングサービスは、これらのレコードを設定するためのステップバイステップのガイドを提供しています。適切に設定された認証は、お客様のドメインを保護するだけでなく、受信者へのメール配信性を向上させます。

不審なメールや知らない差出人から来たメールの場合、配信停止をクリックすると、あなたのアドレスがスパマーに確認されたり、有害なウェブサイトに誘導されたりする可能性があります。

疑わしい場合は、配信を停止するよりも、迷惑メールとしてマークするか、送信者をブロックする方が安全です。稚拙な文法、いつもと違う差出人アドレス、急を要する文言など、罠を示すサインには常に気を配りましょう。

PowerDMARCで電子メールを保護

スパムメールは受信トレイを散乱させ、時間の浪費からフィッシング、マルウェア、詐欺まで、深刻なリスクをもたらします。これらの脅威は個人と企業の両方に影響を及ぼし、生産性の低下、金銭的損害、ITへの負担を引き起こします。スパムを完全に阻止することはできませんが、フィルターの使用、慎重な報告、慎重な配信停止はスパムを減らすのに役立ちます。

Eメール防御を強化する強力な方法の一つがPowerDMARCです。DMARC 認証を実装することで、PowerDMARC は正当なメールを確認し、フィッシングやなりすまし攻撃をブロックします。

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よくあるご質問

スパムメールは違法か？

多くの国では、米国のCAN-SPAMのような法律により、迷惑スパムメールの送信は違法とされています。しかし、その執行には困難が伴い、すべてのスパムが摘発されたり罰則を受けたりするわけではありません。

スパマーはどうやって私のメールアドレスを入手するのですか？

スパマーは、データ漏洩、ウェブサイトやソーシャルメディアからの情報収集、リストの購入、自動化されたボットを使用して一般に公開されている情報をスクレイピングすることでメールアドレスを収集します。

一般的にはそうです。もしあなたが同意なしにニュースレターを受け取った場合、それはスパムとみなされます。

について
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Ahona Rudra

ドメインとメールセキュリティのエキスパートPowerDMARC

AhonaはPowerDMARCのマーケティングマネージャーで、サイバーセキュリティのトピックについて5年以上の執筆経験があり、ドメインと電子メールのセキュリティを専門としている。ジャーナリズムとコミュニケーションの卒業後学位を取得し、2019年からセキュリティ分野でキャリアを固めている。

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